葡萄糖胺飲對健身有用嗎?有人問我健身兩年了一直有人在喝葡萄糖胺飲,實際的效果到底有什麼?就來為大家解惑一下啦。

 

葡萄糖胺飲健身者適用嗎?

其實葡萄糖胺飲並無太多健身者增肌或是減脂所需要的成分以及營養價值,不過有在做重量訓練的人一定也都知道,健身運動對於膝關節還是有所影響的。這也是為什麼選擇飲用葡萄糖胺飲的原因,在訓練的情況下針對關節進行補充。

 

葡萄糖胺飲的營養標示?

以下用葡萄糖胺飲來做舉例:

營養標示

每一份量60毫升

包裝內含1份

每份

每100毫升

熱量

 

26.8大卡

44.8大卡

蛋白質

 

1.3公克

2.2公克

脂肪

 

0公克

0公克

 

飽和脂肪

0公克

0公克

 

反式脂肪

0公克

0公克

 

膽固醇

0毫克

0毫克

碳水化合物

 

5.4公克

9公克

 

2.6公克

4.3公克

 

28毫克

47毫克

 

29.3毫克

48.8毫克

 

無論是熱量、脂肪、碳水化合物都並不會太高,不會太甜或是脂肪太多,還蠻不錯的。

 

葡萄糖胺飲喝起來感覺如何?

稍微有點甜甜的,在有加龜鹿雙寶這種中藥材的情況下喝起來並沒有很濃的中藥味,不會讓人趕到不舒服。一瓶小小的一口就喝完了,就算不太喜愛他的味道也還算讓人能接受喔!

 

葡萄糖胺飲的評價?

葡萄糖胺飲不但可以自己飲用,也可以當作送禮的好物。對飲用葡萄糖胺飲兩年的我來說,對他的評價還是蠻不錯的。價格合理不會太貴,並且還有保健的作用。主要呢,還是喝個心安,如果你也愛健身的話也可以喝看看哦~

 

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